Bentuklatihan gerak tubuh sesuai dengan. Musik. Lagu. Irama. Ketukan. Multiple Choice. Edit. Please save your changes before editing any questions. 30 seconds. Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut pemanasan. inti. pendinginan Jenissenam irama yang pertama adalah dengan menggunakan alat bola. Adapun bola yang dipakai adalah berukuran sedang, tidak terlalu kecil atau terlalu besar. Asalkan bola tersebut mudah dipegang, maka Anda bisa menjadikannya sebagai alat bantu saat berolahraga. Pada umumnya bola terbuat dari karet atau plastik. Menurutbuku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, terdapat tiga jenis senam irama. Jenis-jenis senam irama tersebut yaitu: Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 - 1871, seorang sutradara. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Berikutmacam-macam gerak senam lantai mengutip Sapta Adi dalam Bentuk-bentuk Senam Dasar Gabungan. 1. Berguling Depan (Forward Roll) Gerakan ini dilakukan dengan berguling ke depan dengan urutan bagian tubuh yang menyentuh lantai mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan belakang panggul. 2. Berguling Belakang (Back Forward) 1 Irama. Irama sebagai unsur yang sangat penting dalam senam ini. Unsur ini tidak hanya berkaitan dengan persoalan musik saja, tetapi juga mengenai ritme gerakan tubuh kalian. Dimana seorang pesenam harus mengetahui dan mampu memprediksi kapan akan bergerak dengan tempo sedang, lambat dan cepat. yangmengutamakan pada pembentukan sikap, keharmonisan, dan keindahan gerak tubuh. Di dalam senam irama semua gerakan diprogramkan sesuai dengan irama (musik) yang mengiringi serta memerlukan gerak dasar yang baik yaitu gerak tangan, gerak tubuh, dan gerak kaki. Pada dasarnya senam irama dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan alat dan Olehpenjasorkes 10.22 Posting Komentar. 6 Jenis Senam Lengkap Dengan Pengertian, Gerakan, dan Manfaatnya - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh sehat dan fresh setiap hari. Berbagai usaha pun dilakukan untuk merealisasikan harapan tersebut mulai dari menjaga pola makan, tidur teratur, hingga rutin berolahraga. Gerak berirama atau senam irama merupakan kegiatan olahraga yang membutuhkan keselarasan antara gerakan dan irama lagu.. Menurut Moh. Nor El Ibrahim dalam bukunya Dr. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar (2012), senam berirama adalah aktivitas menggerakkan tubuh yang dilakukan dengan mengikuti irama musik.. Dalam pelaksanaannya, senam berirama bisa dilakukan secara individu Denganirama maka pesenam perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama. Ini dilakukan agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Aktivitas gerak ritmik harus dilakukan dengan menggerakkan seluruh anggota tubuh, seperti kepala, tangan dan kaki. KEGIATANSENAM IRAMA PADA KELOMPOK B DI TK AL-HIDAYAH 85 AMBULU JEMBER Wardatus Sholihah1), Eky Prasetya Pertiwi2,a) 1,2PG PAUD, IKIP PGRI Jember, Jl. Jawa No. 10 Jember, Indonesia a)Email: eky.prasetya.pertiwi@ Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan motorik kasar anak melalui kegiatan senam irama pada xgZWEii.